يتمتع الجلوتاثيون بقدرات مختلفة في الجسم ، والعديد من الأشخاص المصابين بالتهاب الغدة الدرقية لهشيموتو يتناولون هذه المادة في محاولة لتحسين صحتهم. على أي حال ، ما هو الجلوتاثيون ، وهل يمكن أن يكون مفيدًا حقًا للأفراد الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية في الجهاز المناعي مثل التهاب الغدة الدرقية في هاشيموتو؟ لمعالجة السؤال الرئيسي ، يتم إنشاء الجلوتاثيون بشكل طبيعي في الجسم ، حيث أنه مزيج من الأحماض الأمينية الجلوتامين والسيستين والجليسين. لديها قدرات عديدة ، ولكن واحدة من أهم قدراتها هي كعامل مدهش للوقاية من السرطان ، حيث إنها علف حر ، وتضطلع بدور هام في المقاومة الجلوتاثيون في دبي.
على أي حال ، هل يمكن أن يفيد الجلوتاثيون الأفراد المصابين بالتهاب الغدة الدرقية لدى هاشيموتو؟ في الواقع ، فإن المزايا التي تتمتع بها هذه المادة في إطار المناعة وحدها يمكن أن تجعلها مفيدة لأمراض الغدة الدرقية في الجهاز المناعي. ومع ذلك ، بخلاف افتراض دور مهم في رفاهية الهيكل المقاوم ، فإن الجلوتاثيون له قدرات مختلفة أيضًا. إنه أمر حيوي فيما يتعلق بإزالة السموم من الكبد. في الواقع ، أكثر مركزية الجلوتاثيون جديرة بالملاحظة هي في الكبد. علاوة على ذلك ، إذا كان لدى شخص ما نقصًا في الجلوتاثيون ، فيمكنه التأثير على كيفية إزالة السموم من عدد كبير من المواد الاصطناعية والمعادن الثقيلة والسموم المختلفة التي يتم تقديمها باستمرار.
على سبيل المثال ، في حين أن الجميع في أي حال سيكون لديهم كميات محدودة من المعادن الثقيلة في أنسجتهم ، فإن الزئبق معدن أساسي مرتفع بشكل عام لدى الأفراد. لا ينبغي أن يكون هذا مذهلاً ، مع الأخذ في الاعتبار أن الزئبق موجود في الأسماك ، كما أن العديد من الأفراد لديهم خلطات أسنان تحتوي على الزئبق. التحصين هو مصدر آخر متوقع للزئبق ، على الرغم من حقيقة أن المثبتات ، على سبيل المثال ، الثيميروسال يتم التخلص منها. بغض النظر ، تعد مستويات الجلوتاثيون الكافية مهمة لإزالة السموم من الزئبق من الجسم.
الجلوتاثيون مهم بالمثل فيما يتعلق بصحة القناة الهضمية. وبالتالي فإن نقص الجلوتاثيون يمكن أن يسبب أو يزيد من حالة الأمعاء المتشققة. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن المشكلات المتعلقة بالأمعاء يمكن أن تؤدي إلى إطار مؤسف غير قابل للإصابة ، فهذا دافع آخر وراء سبب حاجة الأفراد المصابين بالتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو إلى مستويات كافية من هذا الجسيم. هذا لا يعني أن الحصول على درجات كافية من الجلوتاثيون وحده سيعني أن شخصًا ما سيكون لديه إطار عمل متعلق برفاهية المعدة ، ولكن يمكنني القول باقتناع أنه في حالة إصابة شخص ما بنقص الجلوتاثيون ، سيكون من الصعب تقريبًا الحصول على مادة صلبة القناة الهضمية.
الإجهاد وسوء النظام الغذائي يستنزفان الجلوتاثيون في الجسم
الضغط المستمر والمتأخر هو أحد المتغيرات التي يمكن أن تؤدي إلى عدم كفاية الجلوتاثيون. علاوة على ذلك ، فإن العديد من الأفراد الذين أتحدث معهم والذين يعانون من التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو يديرون الكثير من الوزن باستمرار ليس الضغط الفعلي هو الذي يسبب المشكلة ، بل هو الطريقة التي نتعامل بها مع الضغط. لذلك ، هناك متطلبات واحدة للتركيز على تحسين ضغطهم والاهتمام بالقدرات.
يمكن أن يؤدي تناول روتين غذائي يتكون من الكثير من الأطعمة المكررة والسكريات إلى استنزاف مجموعة متنوعة من الجلوتاثيون. مع الأخذ في الاعتبار أن العديد من الأفراد المصابين بالتهاب الغدة الدرقية في هاشيموتو قد رتبوا روتينهم الغذائي عندما يتحدثون معي بشكل مثير للاهتمام ، كقاعدة عامة ، فإن تغيير نظام الأكل الفردي لن يصحح نقص الجلوتاثيون.
أيضًا ، لن يؤدي تغيير نظام الأكل للفرد عادةً إلى تصحيح أي نقص في المعادن ، أو معالجة الغدة الكظرية الضعيفة ، أو إصلاح المشكلات المختلفة التي نشأت على مر السنين بسبب الميول الغذائية العاجزة. حاول ألا تسيء فهمي ، لأنه من الضروري تناول الطعام بشكل جيد ، ويشعر العديد من الأفراد بتحسن كبير بعد إزالة مصادر الطعام المكرر والسكريات ، تمامًا مثل المواد المسببة للحساسية العادية مثل الغلوتين ومنتجات الألبان. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك بشكل شائع لا يكفي لإعادة مستويات الجلوتاثيون الخاصة بهم إلى مناطق الجسم الأخرى العادية أو الصحيحة.
لا يمكنك تصحيح نقص الجلوتاثيون عن طريق تناول الجلوتاثيون
في حين أنه من غير العادي أن يكون لديك خيار لمعالجة هذا القصور عن طريق تناول مكمل الجلوتاثيون ، فإن المشكلة تكمن في أن الجلوتاثيون لا يستوعب جيدًا عند تناوله عن طريق الفم. مع الأخذ في الاعتبار أن هناك طرقًا بديلة يمكن الاحتفاظ بها بشكل أفضل ، على سبيل المثال ، من خلال كريم أساسه الدهون ، أو عند إعطائه عن طريق الوريد ، فإن هذه الأساليب لن توسع درجات الجلوتاثيون داخل الخلايا. تذكر أن هذه المادة يتم إنشاؤها في الجسم بشكل طبيعي ، ولتحقيق ذلك ، تحتاج إلى التهام جزء من سوابق الجلوتاثيون.
أربعة من أفضل التحسينات للمساعدة في زيادة مستويات الجلوتاثيون تتضمن 1) ألفا ليبويك أكالة ، 2) N-acetyl-cysteine ، 3) L-glutamine ، و 4) السيلينيوم. يمكن أن يساعد شوك الحليب ، وهو نوع من التوابل التي تساعد في إزالة السموم ، في توسيع إنتاج الجلوتاثيون. يمكنك أيضًا الحصول على جزء من هذه السوابق من خلال الطعام الذي تتناوله ،
